

畑でスイカの蔓が、伸びたイチゴのランナーに巻き付いてしまっていたんですが
めでたく5個の小玉スイカの収穫のあと引き抜くときに
からまっていたのを切ってしまったのでグラスに生けてみました。
赤い茎と緑の葉っぱの対比がいい感じ♪

すでに根が出ているので、そのうち鉢上げする予定ですが
グリーンインテリアとして、このままでも涼しげですね。

さて、猛暑続きですが、寝るときの私の暑さ対策。

枕元には、小さな扇風機
そして頭の下には氷と水を入れた水枕! これ、快適ですよ〜♪
皆さんも是非お試しを!
アイスノンのように凍らせているタイプは零下から始まり、やがて逆に温度が上がるので
やはり昔ながらの茶色のゴムでできているのに、水と氷を入れるタイプがいいですね。
ただ、金具がちょっと危なかったり、収納に場所を取ったりするので
私は、使わないときもコンパクトに折りたためる
不二ラテックスの「ひえぷる水まくら」を愛用。
エアコン使わなくても頭が冷たければ、かなり違います。
昨日は雨の後で、やや涼しいかなと思って横になったのですが
夜の室温はそれでも31度だったので、水枕が恋しくなり冷凍庫にGo!
頭に敷いて数分後・・・気持ちいい〜ぃ♪
頭寒足熱とよくいいますが、頭の冷却は、かなりの効果があります。
全身を冷房に頼っている人は秋口から冬にかけて影響がでそうで心配ですよね。
冬は逆に足もとを温めると下から上へと効率よく体全体が温まります。
もちろん私は寝る時も、ノースリーブですが
お腹には・・・・







































